این پژوهش با هدف بررسی اثر یک جلسه تمرین مقاومتی همراه با مصرف آب انار تازه بر شاخص‌های متابولیک شامل مقاومت به انسولین، HbA1c و شاخص تری‌گلیسیرید–گلوکز (TyG) در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ طراحی شده است. دیابت نوع ۲ به‌دلیل شیوع بالا و ارتباط آن با چاقی و سبک زندگی کم‌تحرک از مهم‌ترین چالش‌های سلامت عمومی محسوب می‌شود. شواهد نشان می‌دهند که تمرینات مقاومتی می‌توانند حساسیت به انسولین را افزایش دهند و آب انار نیز به‌دلیل دارا بودن ترکیبات پلی‌فنولی، آنتی‌اکسیدان و ضدالتهاب، ممکن است اثرات مثبتی بر کنترل گلوکز و پروفایل لیپیدی داشته باشد.



مطالعه حاضر نیمه‌تجربی با طرح متقاطع تصادفی (Randomized Crossover) است. شرکت‌کنندگان شامل ۲۰ مرد ۴۰ تا ۶۵ سال مبتلا به دیابت نوع ۲ غیروابسته به انسولین خواهند بود که در دو مرحله با فاصله هفت‌روزه شرکت می‌کنند: مرحله اول تمرین مقاومتی همراه با مصرف آب انار تازه و مرحله دوم تمرین مقاومتی همراه با دارونما. تمرین مقاومتی شامل شش حرکت چندمفصلی با شدت ۷۰٪ یک تکرار بیشینه و سه ست ۸ تا ۱۰ تکراری است. آب انار به روش پرس سرد تهیه و در دوز ۳۰۰ میلی‌لیتر مصرف می‌شود. نمونه‌گیری خون قبل و ۲۴ ساعت پس از تمرین انجام و شاخص‌های HOMA-IR، TyG، HbA1c و پروفایل لیپیدی با روش الایزا اندازه‌گیری می‌شوند.



نتایج این پژوهش می‌تواند درک بهتری از پاسخ‌های متابولیکی کوتاه‌مدت بدن به ترکیب تمرین مقاومتی و مصرف آب انار فراهم کند و مبنایی برای طراحی مداخلات طبیعی، ایمن و کم‌هزینه در کنترل اولیه دیابت نوع ۲ ارائه دهد.