نوع پژوهش : طرح پژوهشی/ رساله / پایان نامه
پژوهشگر
-
خلاصه پیشنهاده
• پیری با کاهش توده و عملکرد عضلانی همراه است که به آن “سارکوپنیا” می‌گویند. این وضعیت منجر به ضعف، ناتوانی، کاهش کیفیت زندگی و حتی مرگ می‌شود.
• از عوامل موثر در سارکوپنیا می‌توان به کاهش IGF-1، افزایش مایوستاتین و کاهش فعالیت فیزیکی اشاره کرد.
• سارکوپنیا با افزایش سن شیوع بیشتری پیدا می‌کند و هزینه‌های بهداشتی زیادی را به جامعه تحمیل می‌کند.
شاخص‌هایی مانند قدرت عضله، توده عضلانی، فاکتورهای التهابی و عملکرد فیزیکی در تشخیص و پیگیری آن حیاتی هستند
• پژوهش حاضر می‌تواند اطلاعات علمی مهمی برای مداخلات تمرینی و تغذیه‌ای در سالمندان فراهم کند.
جامعه آماری شامل مردان سالمند بالای ۶۵ سال در شهر اصفهان است. با استفاده از نرم‌افزار G*Power و با استناد به پژوهش اسمیت و همکاران (2010)، حجم نمونه ۲۲ نفر با اندازه اثر 0.65 و توان 0.95 تعیین شده است. شرایط ورود شامل: نداشتن فعالیت ورزشی منظم در ۱۲ ماه گذشته، سلامت نسبی جسمی (ASMI > 7.0)، نداشتن بیماری‌های خاص، توانایی انجام تمرین TRX، و عدم مصرف دارو یا مکمل خاص است. شرایط خروج شامل ابتلا به بیماری‌های خاص، مصرف مکمل یا داروهای مداخله‌گر، عدم پیروی از برنامه ورزشی یا رژیم خاص، و مواردی مانند مصرف الکل یا عدم مشارکت کامل در مراحل تحقیق است. پیش از شروع، آزمودنی‌ها در جلسه‌ای توجیه شده و با امضای رضایت‌نامه، به‌طور کامل از حقوق خود مطلع می‌شوند
)