روش



نوع مطالعه نیمه تجربی وکاربردی به صورت پیش آزمون – پس آزمون است. نمونه آماری شامل 25 والیبایست مبتدی د رمحدوده سنی ۱۵ تا ۲۰ سال زرندیه-ساوه داوطلبانه شرکت خواهند کرد.تمام مراحل کار، سختی ها و خطرات احتمالی ای که وجود خواهد داشت برای آزمودنی ها شرح داده میشود. سپس، آزمودنی ها برگۀ رضایت نامه را تکمیل کردند و به شرح زیر از آنها آزمون به عمل خواهد آمد.

از آزمودنی ها درخواست می شود که 24 ساعت قبل از شروع آزمون، از فعالیت جسمانی شدید و 48 ساعت قبل از شروع آزمون از خوردن یا آشامیدن هرگونه مادة حاوی مکمل پرهیز کنند.

مطالعه در مدت 4 هفته انجام خواهد شد که در این مدت گروه آزمایش (12 نفر) 584 میلی گرم (2 × 292 )· منیزیم اکساید که حاوی 350 میلی گرم منیزیم می باشد (هر کپسول حاوی ۱۷۵ میلی گرم منیزیم ) دریافت می کنند . در حالی که گروه کنترل (13=n) 500 میلی گرم (2 × 250 میلی گرم ) مالتودکسترین دریافت خواهند کرد.

جلسۀ اول آزمون بعداز گذشت حداقل 4 ساعت از صرف غذا انجام خواهد شد. آزمودنی ها 5 دقیقه زیرنظر محقق خود را گرم و آزمون را انجام خواهند داد.

جلسۀ دوم آزمون ، دقیقاً مشابه جلسۀ اول صورت خواهد گرفت، از آزمودنی ها درخواست می شود فعالیت هفتگی خود را ادامه داده و از مصرف هرگونه مواد محرک و فرآورده های تغذیه ای مکمل اجتناب ورزند. در پس آزمون، آزمودنی ها یک ساعت قبل از شروع آزمون دارونما(مالتودکسترین) مصرف خواهد کرد.