نوع پژوهش : طرح پژوهشی/ رساله / پایان نامه

پژوهشگران

• زهرا فتاحی هرمیله ¹
• رامین بلوچی ²

¹ پژوهشگر

² هیت علمی

خلاصه پیشنهاده

مقدمه :در بسیاری از ورزش ها، ورزشکاران ملزم به انجام مکرر یک سری پرش های عمودی حداکثر درطول مسابقات ورزشی هستند و بدیهی است که عملکرد بهتر پرش با موفقیت آنها ارتباط مستقیم دارد.به همین دلیل، تمرینات مختلفی برای افزایش عملکرد پرش ورزشکاران اغلب با افزایش قدرت عضلانی طراحی شده است و مکانیسم‌های چرخه کوتاه‌سازی کششی که معمولاً اثربخشی این تمرین‌ها با استفاده از انواع مختلف تکالیف حرکتی پرش- فرود-پرش مانند پرش متقابل و پرش عمودی (DVJ) ارزیابی میشود.



بیان مسیله :خوشبختانه، به خوبی ثابت شده است که بسیاری از الگوهای حرکتی ناکارآمد را می توان با ارائه دستورالعمل های اصلاحی بهبود بخشید. پرش-فرود یکی از عوامل اصلی در بسیاری از ورزش ها است که انتخاب صحیح تکنیک پرش ونحوه اجرای صحیح آن میتواند منجر به ارتفاع بیشتر و کیفیت بهتر پرش در آقایان و بانوان شود.



اهداف اصلی:بررسی اثر خستگی ذهنی بر عملکرد پرشی و کینماتیک اندام تحتانی ورزشکاران تفریحی دختر



اهداف اختصاصی:1. بررسی اثر خستگی ذهنی بر عملکرد پرشی در ورزشکاران پرشی تفریحی دختر2. بررسی اثر خستگی ذهنی بر کینماتیک اندام تحتانی (مفاصل هیپ، زانو و مچ پا در هر سه صفحه حرکتی) ورزشکاران پرشی تفریحی