نوع پژوهش : طرح پژوهشی/ رساله / پایان نامه
پژوهشگران
آسیب شناسی ورزشی و تمرینات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبایی، تهران، ایران
خلاصه پیشنهاده
هدف از پژوهش حاضر، بررسی و مقایسه تأثیر دو روش درمانی کشش ایستا و ماساژ تای یوگا بر شاخص شیب خزش ویسکوالاستیسیته عضلات همسترینگ در بزرگسالان سالم است. عضلات همسترینگ بهدلیل نقش کلیدی در کنترل حرکات اندام تحتانی و شیوع بالای کوتاهی و سفتی، از اهمیت ویژهای در حرکات اصلاحی برخوردارند. در این مطالعه نیمهتجربی، تعداد مشخصی از بزرگسالان سالم با معیارهای ورود و خروج دقیق انتخاب و بهصورت تصادفی در دو گروه تمرینی قرار میگیرند. گروه نخست، تمرینات کشش ایستا را مطابق پروتکل استاندارد انجام میدهند و گروه دوم، تحت جلسات ماساژ تای یوگا شامل کششهای غیرفعال و فشارهای ریتمیک قرار میگیرند. مداخلات طی چهار هفته و هر هفته دو جلسه انجام میشود. برای سنجش شاخص شیب خزش، از دینامومتر دستی جهت اعمال نیروی ثابت و از گونیامتر دستی برای ثبت زاویه مفصل در بازههای زمانی مختلف استفاده خواهد شد. دادهها با روشهای آماری مناسب شامل آزمونهای t زوجی و مستقل تحلیل میشوند. انتظار میرود نتایج این پژوهش، تأثیرات متمایز هر دو روش را بر ویژگیهای ویسکوالاستیک عضلات روشن ساخته و شواهد علمی کاربردی برای طراحی برنامههای حرکات اصلاحی و توانبخشی فراهم آورد. کلیه مراحل پژوهش با رعایت اصول اخلاقی، اخذ رضایتنامه آگاهانه و حفظ محرمانگی اطلاعات شرکتکنندگان انجام خواهد شد.
)