وزارت علوم تحقیقات و فناری

مقدمه: درد قاعدگی اولیه، درد شایعی است که بدون بیماری زمینه‌ای در دوران قاعدگی ایجاد می‌شود و بیشتر در نوجوانان و زنان جوان رخ می‌دهد. ورزش و مکمل‌هایی مانند کورکومین با اثرات ضدالتهابی، می‌توانند در کاهش درد و بهبود علائم مؤثر باشد.

بیان مسئله: درد قاعدگی اولیه با افزایش سطح PGF2α و IL-6 همراه است که موجب انقباضات شدید رحم و التهاب می‌شوند. PGF2α نقش کلیدی در افزایش شدت گرفتگی‌ها دارد و IL-6 با افزایش حساسیت رحم به انقباضات، شدت درد را بیشتر می‌کند. تمرینات پیلاتس با کاهش التهاب و بهبود تعادل هورمونی، و تمرینات با شدت بالا با ایجاد سازگاری در سیستم ایمنی، می‌توانند سطوح IL-6 را کاهش دهند. همچنین IL-6 پس از ورزش می‌تواند نقش ضد التهابی ایفا کند.

ضرورت پژوهش:

دیسمنوره اولیه تأثیر منفی بر کیفیت زندگی، حضور در مدرسه و کار دارد. تمرینات پیلاتس و مکمل کورکومین با اثرات ضدالتهابی، کاهش درد و بهبود عملکرد بدن، گزینه‌های مؤثری برای درمان غیر دارویی این مشکل هستند.

نوع و روش پژوهش:

پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی و کاربردی می باشد که با 2 گروه: گروه تمرین + مکمل و گروه

+ تمرین به صورت پیش و پس آزمون اجرا خواهد شد.جامعه مورد نظر در پژوهش حاضر شامل زنان شهر گرگان است که دامنه سنی آنها بین 20 تا40 و شاخص توده بدنی آنها بین 5/18-9/24 می باشد. شرکت کنندگان به طور تصادفی به دو گروه تقسیم می شوند: گروه مکمل کورکومین و تمرین و گروه دارونما و تمرین.