مقدمه: چاقی و دیس‌لیپیدمی از عوامل خطر اصلی بیماری‌های متابولیکی و قلبی-عروقی محسوب می‌شوند. روش‌های متعددی برای کنترل این وضعیت پیشنهاد شده که شامل مداخلات تغذیه‌ای و ورزشی است. کلرلا ولگاریس، یک ریزجلبک با خواص آنتی‌اکسیدانی و متابولیکی، ممکن است به تنظیم پروفایل چربی و کاهش چاقی کمک کند. هدف این پژوهش بررسی اثر مصرف کوتاه‌مدت مکمل کلرلا ولگاریس و تمرینات ترکیبی بر کولسین، نیمرخ چربی و برخی لیپوپروتئین‌های سرم در دانشجویان دارای اضافه‌وزن است.



روش‌شناسی: این مطالعه نیمه‌تجربی بر روی 20 دانشجوی دختر غیرورزشکار انجام شد که به‌صورت تصادفی در چهار گروه (دارونما، مکمل کلرلا، تمرینات ترکیبی + دارونما، تمرینات ترکیبی + مکمل کلرلا) تقسیم شدند. دوره مداخله چهار هفته بود که طی آن تمرینات ترکیبی (هوازی و مقاومتی) پنج روز در هفته اجرا شد و مکمل کلرلا ولگاریس (3 کپسول 300 میلی‌گرمی در روز) مصرف گردید. متغیرهای مورد بررسی شامل کولسین، کلسترول تام، تری‌گلیسیرید، HDL-C، LDL-C و VLDL-C بود که قبل و بعد از مداخله اندازه‌گیری شد.



نتایج: انتظار می‌رود ترکیب تمرینات ورزشی و مصرف کلرلا ولگاریس باعث کاهش سطح کلسترول LDL، تری‌گلیسیرید و افزایش HDL شود. همچنین، افزایش سطح کولسین ممکن است به مهار سنتز کلسترول کبدی کمک کند.



نتیجه‌گیری: ترکیب مکمل کلرلا ولگاریس و تمرینات ترکیبی می‌تواند به‌عنوان یک راهکار مؤثر برای مدیریت چاقی و بهبود نیمرخ چربی مطرح شود. این یافته‌ها می‌توانند به توسعه راهبردهای جدید در پیشگیری و درمان دیس‌لیپیدمی کمک کنند.



واژگان کلیدی: چاقی، کلرلا ولگاریس، تمرینات ترکیبی، کولسین، نیمرخ چربی، لیپوپروتئین‌ها