نوع پژوهش : طرح پژوهشی/ رساله / پایان نامه
پژوهشگران
1 وزارت علوم تحقیقات و فناوری
2 هیات علمی
3 گروه فیزیولوژی ورزش دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه علامه طباطبائی-تهران-ایران
خلاصه پیشنهاده
باحضور والیبال در بازی های المپیک و برگزاری رقابت هایی مانند لیگ جهانی، لیگ ملت ها و لیگهای داخلی کشورها، اهمیت عملکرد بازیکنان در این ورزش پرطرفدار بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است ، در حال حاضر یکی از پیشرفته ترین، سخت ترین وپرفشارترین ورزش ها در جهان است. والیبال یک ورزش بسیارتخصصی است که هر دو ویژگی آنتروپومتریک و فیزیولوژیکی در موقعیت های مختلف منحصر به فرد را دارا می‌باشد. والیبال یک ورزش متناوب است که در آن بازیکنان فعالیت ها و مهارت هایی با شدت بالا را با فواصل فعالیت های کم شدت انجام می دهند. همچنین با پرش های متعدد و حرکات جانبی در طول مسابقه انجام می شود. به سرعت، چابکی، قدرت عضلانی بالا و پایین تنه و حداکثر توان هوازی نیاز دارد. بنابراین، عملکرد بهینه سیستم های انرژی هوازی و بی هوازی به طور بالقوه در عملکرد والیبالیست ها مهم است. براساس تحقیقات انجام شده هر چه حجم ریوی بیشتر باشد، توانایی های فیزیکی ورزشکاران بهتر خواهد بود، به همین منظور میزان ظرفیت حیاتی ریوی در والیبالیست ها از اهمیت بالایی برخوردار است. استقامت قلبی ریوی بر عملکرد ورزشکاران به خصوص در شرایط فیزیکی تاثیر می گذارد، ورزشکاری که آمادگی استقامتی قلبی ریوی عالی داشته باشد در سیستم گردش خون و سیستم تنفسی بدن در ارسال اکسیژن به سرتاسر بدن کارایی بالایی خواهد داشت. به منظور بهبود فاکتورهای عملکردی و فیزیولوژیکی در والیبال امروزه ازتمرینات SAQ استفاده می‌شود که هدف آموزش تکنیک های لازم برای ارائه مهارت های اساسی برای تکمیل حرکات است.
)