نوع پژوهش : طرح پژوهشی/ رساله / پایان نامه

پژوهشگران

• نواب قربان ¹
• فریده باباخانی ²

¹ ندارم

² دانشگاه علامه طباطبایی

خلاصه پیشنهاده

تکواندو یک هنر رزمی سنتی کره ای با محبوبیت بالا است که ترکیبی از تکنیک های پا و دست است.پیچ خوردگی مچ پا یک آسیب شایع و بالقوه ناتوان کننده است. پیچ خوردگی مچ پا 12 تا 20 درصد از آسیب های ورزشی را تشکیل می دهدکه 16 درصد از کل زمان آسیب های ورزشی را شامل می شود.آسیبهای مفصل مــچ پــا در برخــورد مســتقیم بــا بازیکــن حریــف یــا زمیــن، حرکاتی که باعث ایجاد اورژن و اینورشــن در مچ پا میشوند و همچنین پرشهای مکــرر می باشد.چنین آسیب هایی باعث از دست دادن زمان شرکت در ورزش می شود و ممکن است عوارض جانبی منفی برای سلامت عمومی داشته باشد.اثربخشی تمرین تعادل برای بهبود مولفه های مختلف عملکرد تعادل در کودکان و نوجوانان توسط چندین مطالعه اصلی نشان داده شده است .پیچ خوردگی مچ پا یک آسیب شایع است که می‌تواند منجر به بی‌ثباتی عملکردی مفصل مچ پا شود. اختلال در حس عمقی ناشی از آسیب رباط را دلیل بی‌ثباتی عملکردی مکرر مچ پا در نظر گرفته‌اند. ناپایداری مفصل مچ پا باعث کاهش حس عمقی وضعیت مچ پا می شود.هدف از این مطالعه بررسی 6 هفته تمرینات تعادلی بر دامنه حرکتی ،ترس از حرکت،حس وضعیت و تعدل تکواندو کاران با اسپرین مچ پا میباشد.در این پژوهش از 26 نفر تکواندو کار نوجوان با اسپرین مچ پا تقسیم خواهند شد.گروه کنترل تمرینات روزمره خود را انجام میدهند و گروه آزمایش پروتکل 6 هفته تمرینات تعادلی را انجام میدهند. این مطالعه دارای پس آزمون و پیش آزمون میباشد.