نوع پژوهش : طرح پژوهشی/ رساله / پایان نامه

پژوهشگران

• فاطمه صالحی ¹
• رحمان شیخ حسینی ²

¹ وزارت علوم تحقیقات و فناوری

² هیأت علمی

خلاصه پیشنهاده

وزارت علوم تحقیقات و فناوری

کمردرد شایع ترین اختلال اسکلتی عضلانی در انسان است که با درد، محدودیت دامنه حرکتی مفصل ران(Lee & Kim, 2015)، کاهش قدرت عضلات ابداکتور و اکستنسورهای ران و زانو(de Sousa et al., 2019)، اسپاسم عضلانی و اختلالات وضعیتی مشخص میشود (Roios, Paredes, Alves, & Pereira, 2017). این اختلال در کشورهای صنعتی ودر مشاغلی که نیاز به کارهای فیزیکی تکراری سنگین برای کمر دارند، شیوع بالایی دارد(Harcombe, Herbison, McBride, & Derrett, 2014; Wang, Liu, Lu, & Koo, 2015).کار فیزیکی سنگین و تکراری ممکن است باعث تسریع در روند بیماری های ستون فقرات کمری مانند اختلالات ترومای تجمعی (Solomonow, 2012)که معمولاً به دلیل حفظ وضعیت‌های ارگونومیک نامناسب مانند کار در حالت خمیده با کمر پیچ خورده ایجاد می‌شود، درد ایجاد کند(Holtermann, Clausen, Jørgensen, Burdorf, & Andersen, 2013; Roffey, Wai, Bishop, Kwon, & Dagenais, 2010; Seidler et al., 2011; Smedley, Egger, Cooper, & Coggon, 1995; Yassi & Lockhart, 2013). به همین دلیل افراد مبتلا به کمردرد مزمن، فعالیت های حرکتی خود را اصلاح می کنند تا از حرکات دردناک خودداری کنند، که می تواند منجر به توقف فعالیت های آنها از جمله تمرینات ورزشی شود(Griffin, Harmon, & Kennedy, 2012).علل کمردرد فردی و چند عاملی است و ممکن است شامل عواملی مانند رشد سریع، عدم تحرک، قدرت پایین عضلات مرکزی، انعطاف پذیری بیش از حد، سن بالا، افزایش وزن، حجم زیاد تمرین و حرکات با نیروی زیاد باشد(Goldstein, Berger, Windler, & Jackson, 1991; Moradi, Memari, ShayestehFar, & Kordi, 2015; Sweeney, Potter, MacDonald, & Howell, 2019).